Как ухаживать за ногтями
ЛайФхакер

Как ухаживать за ногтями

Неужели мы все пренебрегаем своими ногтями? Ладно, может быть, только некоторые из нас? Эти плиты кератина делают много для нас, так что вот как держать их чистыми и здоровыми.

Подстригите ногти

Длина ваших ногтей-это личное предпочтение, но многие из нас считают, что наиболее практично иметь ногти, обрезанные коротко, возможно, только немного белого цвета. Когда ваши ногти короткие, они с меньшей вероятностью сломаются или согнутся, и их легче содержать в чистоте. Я также считаю, что я делаю меньше опечаток, когда мои ногти короткие, так что есть преимущества все вокруг.

Лучший опыт подстригания ногтей:

  • Используйте настоящий кусачки для ногтей или маникюрные ножницы, а не рубить с любым острым предметом вы можете найти.
  • В идеале, обрезать, когда ваши ногти мокрые (после душа, например)
  • Обрезать гвоздь, взяв несколько небольших клипов вокруг края, а не пытаться сделать работу с одним большим куском. Для ногтей, следуйте форме ногтя в нежной кривой.
  • Если обрезка оставляет острые края, отшлифуйте их пилочкой для ногтей. В некоторых триммерах есть встроенная пилочка для ногтей, или вы можете предпочесть наждачную доску.
  • Уход за ногтями на ногах дают несколько дополнительных соображений. Для начала, подумайте о покупке триммера для более тяжелого для ногтей, чем стандартный триммер для ногтей. Вместо того, чтобы обрезать их по кривой, вырезайте их прямо поперек. Это уменьшает вероятность того, что края ногтя будут вгрызаться в кожу, когда они растут, вызывая вросший ноготь.

Будьте осторожны с кожей вокруг ногтей

Если ваши пальцы полны потрепанной кожи, это нормально, чтобы обрезать-тщательно. Заусеницы сделаны из мертвой кожи, так что это безопасно (и не повредит), чтобы сократить их. И если вы хотите слегка обрезать кутикулу, вы можете-хотя большинство дерматологов и ортопедов предпочли бы, чтобы вы этого не делали.

Проблема в том, что легко повредить вашу настоящую, живую кожу, когда вы пытаетесь обрезать заусеницу или кутикулу. Оторвите заусеницу, и вы можете получить крошечную открытую рану. Кутикулы служат определенной цели: запечатывание кожи к ногтям, чтобы не допустить загрязнения и микробов. Отсечение их препятствует этой цели и увеличивает риск заражения.

Для ухода за кожей вокруг ногтей:

  • Увлажняй! Ваша кожа и ногти приносят пользу. (Не переусердствуйте-любой лосьон в порядке.)
  • Мойте руки (или ноги) перед обрезкой заусениц или уходом за кутикулой
  • Вместо того, чтобы резать кутикулы, вы можете сделать кожу влажной, чтобы смягчить ее, а затем отодвинуть их назад. В салоне они будут использовать оранжевую палочку для этого; дома вы можете использовать q-tip или что-то удобное и чистое.
  • Не срывайте заусеницы, аккуратно подстригайте их. Щипцы для заусениц-лучший инструмент для этой работы.
  • Если ваша кожа покраснела или воспалилась, обработайте ее как любую открытую рану: очистите ее и накройте повязкой, если можете.

Избегайте самых вредных видов маникюра

Лак для ногтей не всегда плохо для ваших ногтей, но есть несколько вещей, чтобы знать:

  • Жидкость для снятия лака трудно на ваших ногтях. Американская академия дерматологии рекомендует не использовать его более двух раз в месяц.
  • Когда вы удаляете лак для ногтей, это идеальное время, чтобы втереть увлажняющий лосьон на ногти.
  • Красные и оранжевые лаки для ногтей могут обесцветить ваши ногти. Используйте базовый слой (слой прозрачного лака) под ним, чтобы предотвратить это. Если они уже пожелтели, прекратите использовать лак, и они вернутся в норму через несколько недель.
  • Гель-маникюр проблематичен по нескольким причинам: они используют ацетон в качестве средства для удаления, они используют УФ-лампу для лечения, и они могут нанести физический ущерб вашим ногтям, если они не вылечат должным образом или если вы сколете или ковыряете их. AAD имеет советы для минимизации ущерба, если вы хотите получить гель-маникюр.

Эта УФ-лампа, которую они используют для лечения гель-маникюра, не даст вам солнечного ожога, но она испускает UVA-лучи, которые могут вызвать морщины и старение кожи с течением времени (плюс увеличить риск развития рака). Чтобы сохранить вашу кожу в безопасности, нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия на руки перед назначением.

Забавный факт, который я узнал, исследуя это, заключается в том, что лаки для ногтей с укрепляющими ингредиентами могут сделать ногти более жесткими, но и более хрупкими—поэтому, как это ни парадоксально, они могут сделать вас более склонным к ломке ногтя. Покрытие ломких ногтей искусственными ногтями также может повредить ваши настоящие ногти, поэтому AAD не рекомендует этого делать. Лучше пусть ваши ногти дышат свободно и дать им шанс исцелиться.